Den aktuella tid i Turkmenistan är 13:49:59
Datum är fredag 27 februari 2026
Tidszon: Asia/Ashgabat (UTC+5)
4 timmar efter Sverige
Den geografiska platsen är 37° 17.9' N 62° 21.6' Ö
Soluppgång: 07:24, Solnedgång: 18:42, Dagens längd: 11:17
Månfas: 77.7% (Tilltagande måne)
Turkmenistan ligger på norra halvklotet
Aktuell årstid: Vinter
Turkmenistan ligger i Centralasien och gränsar till Kazakstan, Uzbekistan, Afghanistan och Iran. Landet har en yta på över 491 000 kvadratkilometer och en befolkning på cirka 6 miljoner människor. Huvudstaden Ashgabat är känd för sin moderna arkitektur och stora monument.
Turkmenistan ligger i tidszonen Turkmenistan Standard Time, som är UTC+5. Detta innebär att landet ligger fyra timmar före Sverige under svensk normaltid och tre timmar före under svensk sommartid. Just nu är klockan i Turkmenistan 15:00, vilket gör att det i Sverige är 11:00 under normaltid och 12:00 under sommartid.
Tidskillnaden gör att kommunikationen mellan de båda länderna kan kräva viss planering.
I Turkmenistan kan du se vad klockan är i följande 55 steder:
Turkmenistan har en tidszon, som är Turkmenistan Standard Time (TMT), vilket ligger på UTC+5. Landet har inte flera tidszoner, och hela nationen följer samma tid. Turkmenistan tillämpar inte sommartid, vilket innebär att tidszonen är konstant genom hela året.
Tidsskillnaden mellan Turkmenistan och Sverige varierar beroende på om Sverige tillämpar sommartid eller inte. Under svensk normaltid, som är UTC+1, ligger Turkmenistan fyra timmar före Sverige. När Sverige har sommartid, vilket är UTC+2, ligger Turkmenistan tre timmar före.
Till exempel, om klockan är 12:00 på dagen i Sverige under normaltid, är den 16:00 i Turkmenistan. Om klockan istället är 12:00 i Sverige under sommartid, är den 15:00 i Turkmenistan. Detta illustrerar hur tidsskillnaden påverkas av Sveriges tillämpning av sommartid.
Asjchabad, som är Turkmenistans huvudstad, spelar en central roll i landets administration och politiska liv. Staden är känd för sin imponerande arkitektur, som speglar landets moderna ambitioner och kulturella arv. Asjchabad är även ett centrum för utbildning och forskning, vilket bidrar till landets utveckling.
I kontrast till Asjchabad har Türkmenabat en viktig ekonomisk roll som en av de största städerna i landet. Belägen vid Amudarja-floden, fungerar den som en knutpunkt för handel och transport, vilket gör den avgörande för den regionala ekonomin. Tasjauz, å sin sida, är känd för sin jordbruksproduktion och har därmed en betydande inverkan på landets livsmedelsförsörjning.
Mary är en stad med djupa historiska rötter och är känd för sina arkeologiska fynd och kulturella betydelse, vilket gör den till en viktig plats för forskning och turism. Türkmenbaşy, belägen vid Kaspiska havet, fungerar som en strategisk hamn och ett ekonomiskt centrum för olje- och gasindustrin, vilket gör den vital för landets ekonomiska tillväxt. Nebitdag är också känd för sina energiresurser och bidrar till den nationella ekonomin.
Städer som Bayramaly, Tejen och Arkadag şäheri har sina egna unika roller, där Bayramaly är en viktig transportknutpunkt och Tejen är känd för sina traditionella hantverk. Abadan och Yolöten har också sina betydelsefulla roller inom industri och produktion. Kunja-Urgentj, som är mindre men ändå betydelsefull, bidrar till den kulturella och sociala mångfalden i regionen.
Tillsammans utgör dessa städer en komplex väv av ekonomiska, kulturella och administrativa funktioner som formar Turkmenistans identitet och framtid.
Turkmenistan har ett kontinentalt klimat som präglas av heta somrar och kalla vintrar, vilket starkt påverkar daglängden och därmed vardagslivet för dess invånare. Under sommaren kan dagarna bli extraordinärt långa, med soluppgångar runt klockan 5:30 och solnedgångar som inte sker förrän efter 20:30. Detta ger en fantastisk möjlighet för resenärer att utforska de vidsträckta ökenlandskapen och de historiska städerna som Ashgabat och Mary under de ljusa timmarna.
Å andra sidan, vintermånaderna är betydligt kortare, med soluppgångar som dröjer sig kvar till cirka 7:30 och tidiga solnedgångar vid 17:30. Detta påverkar inte bara hur mycket tid invånarna har för utomhusaktiviteter, utan också hur de planerar sina dagliga rutiner. Klimatförhållandena i Turkmenistan, där det inte finns några naturliga fenomen som midnattssol eller mörkertid, skapar en tydlig cykel av aktivitet och vila.
Under de långa, varma sommardagarna är det vanligt att folk tar en siesta mitt på dagen för att undvika den mest intensiva hettan. Resenärer bör därför planera sina utflykter tidigt på morgonen eller sent på eftermiddagen för att få ut det mesta av sina upplevelser. Vintertid, när temperaturen kan sjunka dramatiskt, är det istället inomhusaktiviteter som dominerar, med fokus på kulturella evenemang och gastronomiska upplevelser.
Den starka kopplingen mellan klimat och vardag i Turkmenistan gör att besökare får en unik inblick i hur människorna anpassar sin livsstil efter de skiftande säsongerna.
I Turkmenistan präglas arbetskulturen av en stark känsla för gemenskap och samarbete, där arbetstiderna ofta sträcker sig från tidig morgon till sen eftermiddag. Vanligtvis börjar arbetsdagen runt klockan åtta och slutar vid fem, vilket ger en strukturerad rytm som är gemensam för många yrken. Den kollektiva andan är tydlig, och det är inte ovanligt att se grupper av kollegor delta i gemensamma aktiviteter efter arbetstid.
I kontrast till Sverige, där arbetslivet ofta betonar individuell prestation och flexibilitet, är turkmensk arbetskultur mer orienterad mot gruppdynamik och att arbeta mot gemensamma mål. Måltiderna har en central plats i den turkmenska vardagen, där frukost ofta består av enkla rätter som bröd och te, medan lunch är dagens viktigaste måltid och kan inkludera en mängd olika kötträtter, grönsaker och ris. Middagen äts vanligtvis senare på kvällen, ofta runt åtta eller nio, och det är en tid för familjesamlingar och samtal.
Siesta är en vanlig företeelse, särskilt under de heta sommarmånaderna, vilket ger människor möjlighet att vila under den hetaste delen av dagen. Butikernas öppettider varierar, men många är stängda mitt på dagen, vilket skapar en rytm som liknar den i Spanien snarare än den svenska. I Sverige är måltiderna ofta mer schemalagda och individinriktade, med en tydlig skillnad mellan en hektisk arbetsliv och mer avkopplande familjetid.
Turkmenistan ligger fyra timmar före Sverige under normaltid och tre timmar före under sommartid. För att minimera jetlag rekommenderas att du justerar din dygnsrytm några dagar före avresa. Försök att gå till sängs och vakna en timme tidigare om du reser under sommartid, och planera att anlända på dagen för att lättare anpassa dig.
Det är också hjälpsamt att hålla sig hydrerad under flygningen och att undvika alkohol och koffein de första dagarna efter ankomst. Inom Turkmenistan är det vanligaste transportmedlet minibussar, taxi och inrikesflyg. Det kan vara bra att boka inrikesflyg i förväg då platser kan ta slut, särskilt under högsäsong.
Resetider mellan städer kan variera; till exempel tar en bilresa från Asjabad till Mary cirka fem timmar, medan en flygning mellan dessa städer tar ungefär en timme. Många attraktioner som Turkmenistans nationalmuseum och Oglanly-moskén i Asjabad har öppet från 9 till 18, men det är alltid bra att kolla specifika öppettider i förväg. Morgonen är ofta den bästa tiden för sightseeing, då temperaturen är svalare.
För transport och bokningar rekommenderas att du planerar i god tid för att undvika stress och se till att du får ut det mesta av din resa.